Cette plante se consomme en gel à boire, comme crème hydratante, shampoings, cosmétiques etc … Est-ce que vous connaissez ses vertus ? Vous avez déjà testé ?
Aujourd’hui je vous propose d’en savoir plus sur cette plante ! Je l’utilise sous différentes formes et je voudrais vous partager mon expérience et ses nombreuses vertus.
A l'origine 🔍
L’aloe vera est une plante médicinale très reconnue pour ses nombreuses propriétés. Il s’agit d’une plante vivace sans tige dont on recueille une pulpe claire de ses feuilles. Cette pulpe ressemble à un gel que l’on va utiliser pour des boissons ou des cosmétiques. Il existe environ 300 espèces d’aloès mais c’est l’aloe vera la plus utilisée. Il faut attendre 4,5 ans pour que la plante ait atteint 1 mètre et que l’on puisse récolter ses feuilles. 🍃
Les mayas connaissaient bien les vertus de cette plante. Ils l’a surnommait d’ailleurs « fontaine de jouvence » ou « source de jeunesse ». Elle contient 75 éléments nutritifs, 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines.
Les précurseurs de la médecine actuelle tel que Pline l’ancien, Aristote, Hippocrate avaient aussi découvert ses bienfaits :
Améliore la coagulation du sang
Aide les intestins
Apaise les ulcères
Soigne les coups, les blessures et les brûlures
Les vertus pour la peau 🧖♂️🧖♀️
L’aloe vera s’utilise dans des crèmes et des cosmétiques. Il a de nombreuses vertus pour la peau grâce à ses propriétés nutritives. Il est notamment reconnu pour :
Faciliter la régénération des cellules
Excellent hydratant
Efficace sur les coups, blessures, brûlures (notamment coup de soleil)
Lutte contre le vieillissement de la peau
Apaise les piqûres d’insectes, l’eczéma, l’acné…
Fortifie les cheveux et le cuir chevelu, élimine les pellicules
Les vertus pour le système digestif ☝️
L’aloe vera contient des mucopolysaccharides qui favorise la stimulation des défenses naturelles et le bien-être intestinal. L’aloe vera se consomme en gel à boire ou en jus. Il agit comme un pansement et forme ainsi une protection au niveau digestif. Il aide également au bon fonctionnement gastrique et à l’élimination.
Existe-t-il des effets secondaires ? 🤔
L’aloe vera n’a aucun effet secondaire, il peut être consommé sans problème. Cependant, comme tout ingrédient, une allergie peut-être possible. Si vous l’utilisez en crème, appliquez-en d’abord sur un petit endroit de votre peau puis observez s’il y a réaction.
Si vous présentez des problèmes de santé ou si vous êtes actuellement sous traitement, demandez l’avis de votre médecin traitant avant de consommer de l’aloe vera.
La consommation d’aloe vera est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Veiller à utiliser des produits certifiés bio et dont le pourcentage d’aloe vera est important. Sachez que la récolte du gel d’aloe est soumis à des précautions particulières pour conserver ses vertus. Certains labels sont déposés sur les produits pour garantir la qualité de l’aloe vera.
Évitez les gels à boire qui contiennent des conservateurs (notamment l’acide citrique). Mieux vaut privilégier un produit avec une durée de conservation courte.
Mon retour d'expérience 😀
J’ai testé l’aloe vera sous différentes formes et c’est pour ça que je vous en parle aujourd’hui. Tout d’abord je l’utilise pour la peau comme hydratant mais aussi pour soulager des brûlures, irritations, démangeaisons etc … même sur des blessures légères c’est très efficace et ça accélère la cicatrisation.
Concernant les boissons, j’ai fait une cure où je prenais du gel à boire chaque matin à jeun. Connaissant des problèmes au niveau digestif, j’ai vraiment constaté une amélioration. Je vous conseille de faire une cure pendant 3 mois si vous voulez que ce soit efficace. Prenez un gel aloe vera le plus naturel possible et sans conservateur. Le gel peut aussi être consommé de manière quotidienne (à condition de respecter les dosages).
Si vous avez déjà testé des produits à base d’aloe vera, n’hésitez pas à partager votre avis ! 👍
Merci d’avoir pris le temps de me lire. 🤓
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