Comment progresser en course à pied ?
Améliorer vos capacités en course : des idées d'entraînements pour progresser et sortir de votre zone de confort !
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nadinesacarot3
- 27 nov. 2019
- 5 Min
Comment se motiver pour faire du sport en hiver ?
Retrouvez tous mes conseils pour garder la motivation pour le sport tout au long de l'hiver.
32 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 6 nov. 2019
- 9 Min
Mal de dos : et si la solution c’était le sport ?
Mal de dos : et si la solution c'était le sport ?
38 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 2 oct. 2019
- 3 Min
Le yoga chez les enfants 🙏
Les bienfaits de la pratique du yoga chez les enfants
12 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 25 sept. 2019
- 3 Min
Les étirements : Quand ? Comment ? Pourquoi ?
Tout savoir sur les étirements : quand s'étirer, comment et pourquoi.
31 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 11 sept. 2019
- 3 Min
Le sport chez les adolescents
J'ai la chance de suivre de jeunes adolescents en coaching et je voudrais vous parler de l'intérêt d'un coach dans ce cas là.
16 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 8 sept. 2019
- 3 Min
Le sport et la grossesse
Les bienfaits du sport pendant la grossesse et les précautions à prendre pour respecter l'état de santé de la future maman.
58 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 2 sept. 2019
- 5 Min
10 conseils pour se (re)mettre au sport à la rentrée !
Comment se (re)mettre au sport à la rentrée et rester motivé ?
36 vues0 commentaire
nadinesacarot3
- 29 avr. 2019
- 2 Min
La relaxation 🙏✨
Avec l’accompagnement sportif, je vous propose de la relaxation pour vous aider à vous détendre. 🏝️ ✔️ Quels bienfaits? ➡️ Anti-stress...
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nadinesacarot3
- 25 avr. 2019
- 2 Min
Pourquoi choisir un coach sportif ?
Vous êtes nombreux à m'avoir demandé dans quel cadre on faisait appel à un coach sportif. Je vais vous démontrer en quelques points en...
58 vues0 commentaire
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